1999年，山西汾陽縣城，開朗雀躍的女孩沈濤（趙濤飾）徘徊在礦工梁子（梁景東飾）和煤礦老板張晉生（張譯飾）兩端。一女二男的三角戀，無法維持長久的平衡。梁子和晉生的友情破裂。濤兒結婚的時節，有人選擇遠方。2014年，因長期在煤礦工作，梁子的健康已經到了不可挽回的地步。最后的時光，他帶著妻兒回到故鄉并最終病逝于此。此時沈濤和晉生已經離婚，張晉生帶著兒子到樂（董子健飾）移居上海并再婚。人屆中年，彼此都身不由己站在了生離死別的界限上。2025年，只會說英文的到樂與父親分外隔膜，但和中文老師米婭（張艾嘉飾）成為忘年交。在父親移民海外的背景下，他最終選擇跟隨米婭前往澳大利亞開始新生活，渴望脫離既定命運軌跡的控制，追尋模糊卻強烈的"自由"意象。