當超人（大衛·科倫斯韋飾）被卷入國內外多重沖突時，他保護人類的行為遭到質疑。而他顯露的弱點，也趁機被科技巨擘、陰謀大師萊克斯·盧瑟（尼古拉斯·霍爾特飾）利用，準備一舉鏟除超人。《星球日報》勇敢無畏的記者露易絲·萊恩（瑞秋·布羅斯納安飾）通過深入調查掌握盧瑟操控輿論抹黑超人的證據，并聯手大都會的其他超能力者以及超人忠誠的伙伴超狗小氪，在盧瑟發動最終襲擊前成功喚醒民眾對正義價值的認知。影片通過超人在兩個身份之間自我和解的成長之旅，展現其作為氪星遺孤卡爾-艾爾與堪薩斯小鎮青年克拉克·肯特的雙重羈絆，最終他懷抱無私信念，在民眾集體意志的支持下突破盧瑟設計的精神與物理雙重陷阱，以更堅定的姿態踐行"真理、正義與更美好的明天"的永恒信念。