山口鳴海（綾瀨遙飾）是東京某出版社的資深編輯，長期享受未婚未育的獨居生活。當(dāng)相依為命的姑媽因獨自死在公寓而引發(fā)轟動新聞后，二十九歲的她陷入對孤獨終老的恐懼。在嘗試通過相親軟件尋找婚姻歸宿的過程中，鳴海接連遭遇婚騙、職場歧視等挫折。某次酒會上，年下同事那須田優(yōu)彌（佐野勇斗飾）的質(zhì)問“以為結(jié)婚就能安心，這不還是昭和時代的想法嗎？”令她徹底覺醒。轉(zhuǎn)而投入“終活”咨詢師的指導(dǎo)下，鳴海開始系統(tǒng)規(guī)劃遺產(chǎn)分配、臨終醫(yī)療等事宜。在這個過程中，她意外發(fā)現(xiàn)獨居女性互助社區(qū)的生存智慧，并與堅持丁克主義的牙醫(yī)朋友重建情感聯(lián)結(jié)。當(dāng)出版社因經(jīng)營困難裁員時，鳴海將工作交接給后輩的舉動，反而讓她獲得重新審視人生價值的機會。最終她選擇繼續(xù)獨居生活，但通過整理遺物、撰寫遺書等行動，在直面死亡的過程中找到了更堅定的生存意義。