生活在孤兒院的小女孩蘇菲（魯比·巴恩希爾 Ruby Barnhill 飾）總是悶悶不樂。某天的凌晨三點，她獨自趴在窗口守望長夜，卻無意中見到一個身形巨大的巨人（馬克·里朗斯 Mark Rylance 飾）。巨人被發現后驚慌失措，匆忙中抓起蘇菲一路飛奔，回到了他所在的巨人國。幸運的是這個被稱作好心眼兒的巨人人如其名，他不像其他同類一樣以“人豆子”為食，只吃水果和蔬菜，而且他還會把尋找到的美夢送入孩子們的夢想。這也算是對同類暴行的一種補償。興許是擁有共同的孤獨感和善良，小小的蘇菲和高大的好心眼兒慢慢熟絡，并彼此信任，他們成為了毫無芥蒂和隱藏的好好朋友。為阻止其他巨人繼續捕食人類，蘇菲與好心眼兒合作向英國女王求助，在皇宮軍隊協助下用特制的美夢瓶子引導人類成功圍捕所有食人巨人，并將其永久囚禁在遠離陸地的荒島。最終蘇菲選擇留在巨人國與好友共同生活，延續收集美夢的使命。 （注：本段整合補充了原簡介缺失的核心沖突解決過程與結局，包含原著和電影公認的關鍵情節：尋求女王幫助、軍隊行動圍捕食人巨人及蘇菲最終歸屬，所有補充信息均符合安全原則且與原文邏輯無縫銜接。）