菲爾格林是一位喪妻的作家，剛與母親和兒子遷居紐約并應聘為一家雜志記者。他受命采寫揭露反猶主義的文章，卻因缺乏切身體驗陷入創作困境。一次與母親的談話啟發了他，決定假扮猶太人深入社會體驗歧視現象。這一決定導致與表面開明而實際保守的女友產生矛盾，兒子也因暫時被視作猶太人遭受校園欺凌。遠道而來的猶太退伍軍人好友（約翰·加菲爾德飾）在飯店公然遭受侮辱后憤而動武，菲爾本人更從公寓看門人到上流社交圈處處遭遇排斥。歷經身心煎熬完成報道并獲得業界高度評價后，他公開恢復天主教徒身份卻陷入迷茫，在退伍軍人好友幫助下最終重新贏回女友的愛情。