NJ（吳念真）與妻子敏敏（金燕玲）、女兒婷婷（李凱莉）、兒子洋洋（張洋洋）及外婆共同生活在臺北的公寓里。小舅子婚禮后，外婆突發中風昏迷，家庭陷入混亂。敏敏奔波于公司和醫院之間逐漸感到精神枯竭，最終選擇前往山上寺廟尋求平靜；婷婷因外婆中風自責，在與鄰居男孩的戀愛中發現自己只是對方的情感替代；NJ面臨公司破產危機，為堅守原則拒絕與日本客戶合作，舊愛阿瑞的突然出現更令其陷入兩難。八歲的洋洋用相機拍攝他人背影，記錄下成人世界的疏離與荒誕。隨著外婆病逝，家人在各自困境中逐漸學會直面人生——敏敏歸來后與NJ達成和解，婷婷開始理解父母的處境，洋洋的照片則成為家人重新認識彼此的媒介。影片通過日常生活的細微觀察，呈現現代都市人普遍存在的孤獨與情感聯結困境。