在一個叫巴斯特普的河口地區,6歲的小姑娘"小玉米餅"(奎文贊妮·瓦利斯飾)和她的父親溫克(德懷特·亨利飾)生活在此地。一座大壩將巴斯特普與外界隔絕,居民過著原始自給的生活。命不久矣的溫克對女兒極為嚴厲,刻意培養她的生存能力。颶風引發野獸般的洪水摧毀村莊后,幸存者合力重建家園卻遭遇持續未退的洪水與生態環境崩潰。外界將此地劃為強制撤離區,救援人員進入村莊實施疏散。在父親獨特教育理念影響下,小玉米餅逐漸理解溫克刻意疏遠實為隱瞞絕癥真相的苦心。面對父親病逝與生存環境的雙重崩塌,她在廢棄教室找到象征父愛的小船,在洪水退去后與幸存村民共同迎接新生。