該劇主要講述從身任警方臥底成功搗毀黑幫后重返警局的警員高家聲(林峯飾)、PTU女沙展何慧玲(蔡卓妍飾)和鐵面無私的隊長劉建暉(方中信飾)為主人公進行展開的故事。
節目是一檔舞臺生存實驗綜藝,26組不同圈層、面貌、階段的舞臺歌手同臺競技,選擇不同的生存模式完成多場試煉任務,角逐出最后的舞臺冠軍。
劇情以現今女性身兼多職,既要照顧家庭又要兼顧事業,面對社會標準、迫人生活及輿論壓力,女性往往承受很多不必要的壓力為主題。《熟女強人》透過七個女性去探討及穿梭一些